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全身筋肉痛

お疲れ様です。

先日、宮崎で行われたホッケーの大会に行ってきました。

練習もせず、体も動かさずに久しぶりのホッケーでした。

おかげさまで全身筋肉痛になり、手のひらまで筋肉痛になったのは初めてでした。

定期的に運動しなければならないと痛感しております。