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スタッフブログ

ストレッチマン。

業務部の中禮です

お風呂上がりに、軽くストレッチをしている。

体が温まっている分、無理なく動かせる。

仕事で固まった肩や腰を、少し伸ばすだけ。

短い時間でも、やるかやらないかで翌日の感覚が違う。

できる範囲で、続けていく。