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1週間ぶりのジム

お疲れ様です業務部の中西貴之です。

最近予定がたくさんありジムに行けてませんでしたジムに通い始めてから約１０か月が経ちますが１週間空いたのは、初めてでした。

１週間ぶりにトレーニングを行い疲れるかなと思ったのですが案外いつも通りのメニューをこなすことができ期間が空いてもできるんだなと思いましたが、週１は、体が衰えそうなので、行ける時間を極力増やしていきたいと思います。