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体型維持

お疲れ様です業務部の中西貴之です。

最近とても寒くなり、鍋やお吸い物などの温かい食べ物がおいしい季節になってきました。夏の時と違って食欲もあるので、食べ過ぎてしまうことが多々あります。正月になってくると、お餅やおせちおいしものがどんどんと出てきます。正月太りを起こさないように気を付けて、食と向き合いたいと思います。