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久しぶりの熱中症

お疲れ様です！仲です！

朝起きたらセミの鳴き声がしてきて、とうとう夏が本格的に始まるのを感じます！

つい最近体を動かそうとランニングしていたら目の奥が痛くなってきて、しまいには頭痛がひどくなってしまい、夜まで寝たきりになってしまいました…

夜は早く寝て、水分や塩分を多く摂っていたはずなんですが、熱中症には勝てませんね（笑）

多分エアコンの効いた部屋で過ごしすぎたせいでしょうか、何事にも慣れてきたら失敗するものですね！教訓です！

皆様も熱中症対策は万全に！安全にお過ごしください！