季節の変わり目

お疲れ様です。業務の安方です。

最近朝も寒くなり、めっきり秋らしくなりましたね。

季節の変わり目はよく言われている通り、体調を崩しやすくなりますね。

体温変化が１番の要因と言われておるのですが、

未だに夜が蒸し暑いのでつい冷房を入れたまま、

寝てしまい、朝肌寒い思いをしています。

体が資本ですので、体調管理をしっかり行っていきたいと思います。

皆様もこの時期は特に気をつけて下さいね。

ちなみに、冷暖房以外で体温調整をした方が体には良いらしいです。

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