食欲の秋。

最近、過ごしやすくなりました。

表題の通り、この時期は、気候のせいか食欲が旺盛になります。

新米購入しました、うまいですね~いつもより2杯いや3杯危険ですね~。

体重が9月に入って3キロ増量!! 水泳したり、ジムに行ってはいるが増え続けます。

食欲旺盛なのは健康な証拠であるのですがやはり、適量、そして運動ですね。

仕事も運動も、もう少し自分を追い込みながらやらねば・・。

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