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お盆明け

お疲れ様です。

業務部のOです。

お盆が明けましたね。

お休みモードが抜けてない方やお休み中に体調を崩して長引いてる方いらいっしゃいませんか？

この時期に体調を崩すと長引くし体はきついし、つらいですからね。

夏場にガッツリの食事もちょっと・・・となりますし栄養が不足もしますよね。

夏バテ気味なそんなあなたにお勧めの食べ物を紹介します。

鰹の酒盗＋冷ややっこ

塩分・アミノ酸・発酵食品と不足した栄養を補ってくれます。
夏の“だるさ”はナトリウム不足とアミノ酸不足がセットで来るので、酒盗は実は理にかなってるんです。

酒盗の強烈な旨味 で胃が動くし、豆腐でタンパク質補給、少量で塩分チャージできる。

気になった方や夏バテ気味の方は是非どうぞ。

（私は酒盗が苦手です）