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体力作り

営業の松岡です。

最近体力作りをしようと久し振りにビリーザブートキャンプを行いました。

基本・応用・腹筋と有りますが、基本をなくしてしまい、応用を行いました。

基本でもきついのに応用はもっとキツイ

続けるかは・・・です。